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Conheça um pouco mais sobre ansiedade, depressão, problemas com sono e outras informações super relevantes que vão te auxiliar na busca de uma maior qualidade de vida.
Consumo de chocolate na Páscoa pode interferir na qualidade do sono?
Com a aproximação da Páscoa, cresce o consumo de chocolate em todas as faixas etárias. No entanto, o excesso e o horário de ingestão...
Se você tem mania de dormir com a TV ligada, você precisa saber disso!
Dormir com a TV ligada pode prejudicar seu sono e sua saúde. Repense esse hábito!
Onda de calor prejudica o sono e a produtividade
O calor tem prejudicado o sono de muitas pessoas nos últimos dias. Confira algumas dicas para melhorar o sono com a temperatura em alta.
Insônia afeta muito mais que o humor
Insônia pode levar ao estresse, pressão alta e ganho de peso.
Insônia: causas e tratamento para melhorar a qualidade do sono
A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma alternativa inovadora para insônia.
O Impacto da Insônia na Vida das Mulheres
Pesquisas apontam que a insônia pode gerar irritabilidade, falta de concentração, baixa imunidade e até problemas de pele.
Por que a apneia do sono provoca múltiplos despertares á noite?
Quando as vias aéreas ficam obstruídas, devido à apneia do sono, o fluxo de ar fica bloqueado, o que reduz os níveis de oxigênio no sangue.
Vença a luta contra a Síndrome das Pernas Inquietas
Você já sentiu uma sensação de desconforto nas pernas, especialmente à noite? Pode ser Síndrome das Pernas Inquietas.
Sonolência excessiva diurna traz impactos negativos para a vida diária
A Sonolência Excessiva Diurna (SED) é uma condição caracterizada pela dificuldade em manter-se acordado durante o dia, afetando...
Apneia do Sono: Sintomas, Tratamentos e a Importância do Diagnóstico Precoce
A apneia do sono é um transtorno grave do sono que ocorre quando a respiração de uma pessoa é interrompida durante o sono. Se não...
Polissonografia: orientações para exame na clínica
Estamos preparados para realizar o exame de polissonografia com equipamentos de ponta e fisioterapeutas treinados LEIA COM ATENÇÃO...
Parassonias: conheça os distúrbios do sono
As parassonias são decorrentes da ativação do sistema nervoso central. Entre as parassonias mais comuns estão terror noturno,...
Apneia obstrutiva do sono pode dobrar risco de morte súbita
Estudo revela que pessoas com apneia obstrutiva do sono podem ter um risco maior de morrer repentinamente e a chance aumentava com a...
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