top of page
NOSSO BLOG
Conheça um pouco mais sobre ansiedade, depressão, problemas com sono e outras informações super relevantes que vão te auxiliar na busca de uma maior qualidade de vida.


Se você tem mania de dormir com a TV ligada, você precisa saber disso!
Dormir com a TV ligada pode prejudicar seu sono e sua saúde. Repense esse hábito!


Onda de calor prejudica o sono e a produtividade
O calor tem prejudicado o sono de muitas pessoas nos últimos dias. Confira algumas dicas para melhorar o sono com a temperatura em alta.


Insônia afeta muito mais que o humor
Insônia pode levar ao estresse, pressão alta e ganho de peso.


Não deixe a insônia roubar sua energia
A insônia rouba sua energia, sua disposição, seu bem-estar e até a sua alegria de viver.


Por que a apneia do sono provoca múltiplos despertares á noite?
Quando as vias aéreas ficam obstruídas, devido à apneia do sono, o fluxo de ar fica bloqueado, o que reduz os níveis de oxigênio no sangue.


Veja a importância do sono para a saúde física e mental
Por Agnes Faria - Portal EdiCase Muito se fala sobre a importância de um sono de qualidade para ter disposição e energia. Todavia, esse...


Quanto tempo duram os sonhos?
Os sonhos podem durar de alguns segundos até mais de uma hora. A maior parte dos sonhos ocorre durante o período do sono chamado REM...


Vença a luta contra a Síndrome das Pernas Inquietas
Você já sentiu uma sensação de desconforto nas pernas, especialmente à noite? Pode ser Síndrome das Pernas Inquietas.


Apneia do Sono: Sintomas, Tratamentos e a Importância do Diagnóstico Precoce
A apneia do sono é um transtorno grave do sono que ocorre quando a respiração de uma pessoa é interrompida durante o sono. Se não...
Sala de Imprensa


Sonolência representa 40% dos acidentes nas estradas
O sono ao volante representa 40% dos acidentes de trânsito nas rodovias, sendo a terceira maior causa depois da falta de atenção à condução e ingestão de álcool. A conclusão é da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), com base nos dados da Polícia Rodoviária Federal. Conforme Shigueo Yonekura, o neurologista do Instituto de Tecnologia em Neurologia e Sono, os efeitos do sono na direção são semelhantes aos da bebida alcoólica, afetando a coordenação motora e o


Entenda a relação entre hipertensão e apneia do sono
Muito se fala na relação entre pressão alta e consumo de sal, mas o que muita gente não sabe é que a doença também pode estar ligada à apneia do sono. O distúrbio está associado à hipertensão arterial em 70% dos casos e pode levar a complicações como infarto agudo do miocárdio, arritmia cardíaca, acidente vascular cerebral (derrame cerebral) e envelhecimento precoce, além de piorar o quadro da doença de Alzheimer. A apneia é caracterizada pela obstrução das vias aéreas superi
bottom of page