top of page
NOSSO BLOG
Conheça um pouco mais sobre ansiedade, depressão, problemas com sono e outras informações super relevantes que vão te auxiliar na busca de uma maior qualidade de vida.


Como preparar o sono para o retorno à rotina escolar
O idela é iniciar a reorganização do sono alguns dias antes da volta às aulas, ajustando o relógio biológico de forma progressiva, entre três e cinco dias.


Consumo de chocolate na Páscoa pode interferir na qualidade do sono?
Com a aproximação da Páscoa, cresce o consumo de chocolate em todas as faixas etárias. No entanto, o excesso e o horário de ingestão...


Onda de calor prejudica o sono e a produtividade
O calor tem prejudicado o sono de muitas pessoas nos últimos dias. Confira algumas dicas para melhorar o sono com a temperatura em alta.


Insônia: causas e tratamento para melhorar a qualidade do sono
A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma alternativa inovadora para insônia.


Veja a importância do sono para a saúde física e mental
Por Agnes Faria - Portal EdiCase Muito se fala sobre a importância de um sono de qualidade para ter disposição e energia. Todavia, esse...


Quanto tempo duram os sonhos?
Os sonhos podem durar de alguns segundos até mais de uma hora. A maior parte dos sonhos ocorre durante o período do sono chamado REM...


O sono aumenta no frio?
Acordar cedo quando a temperatura está mais baixa é um sacrifício para muitas pessoas. Mas será que o nosso corpo realmente necessita de...


Apneia do Sono: Sintomas, Tratamentos e a Importância do Diagnóstico Precoce
A apneia do sono é um transtorno grave do sono que ocorre quando a respiração de uma pessoa é interrompida durante o sono. Se não...


Parassonias: conheça os distúrbios do sono
As parassonias são decorrentes da ativação do sistema nervoso central. Entre as parassonias mais comuns estão terror noturno,...


Apneia obstrutiva do sono pode dobrar risco de morte súbita
Estudo revela que pessoas com apneia obstrutiva do sono podem ter um risco maior de morrer repentinamente e a chance aumentava com a...
Sala de Imprensa


Sonolência representa 40% dos acidentes nas estradas
O sono ao volante representa 40% dos acidentes de trânsito nas rodovias, sendo a terceira maior causa depois da falta de atenção à condução e ingestão de álcool. A conclusão é da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), com base nos dados da Polícia Rodoviária Federal. Conforme Shigueo Yonekura, o neurologista do Instituto de Tecnologia em Neurologia e Sono, os efeitos do sono na direção são semelhantes aos da bebida alcoólica, afetando a coordenação motora e o


Entenda a relação entre hipertensão e apneia do sono
Muito se fala na relação entre pressão alta e consumo de sal, mas o que muita gente não sabe é que a doença também pode estar ligada à apneia do sono. O distúrbio está associado à hipertensão arterial em 70% dos casos e pode levar a complicações como infarto agudo do miocárdio, arritmia cardíaca, acidente vascular cerebral (derrame cerebral) e envelhecimento precoce, além de piorar o quadro da doença de Alzheimer. A apneia é caracterizada pela obstrução das vias aéreas superi
bottom of page