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Conheça um pouco mais sobre ansiedade, depressão, problemas com sono e outras informações super relevantes que vão te auxiliar na busca de uma maior qualidade de vida.
Como preparar o sono para o retorno à rotina escolar
O idela é iniciar a reorganização do sono alguns dias antes da volta às aulas, ajustando o relógio biológico de forma progressiva, entre três e cinco dias.
Consumo de chocolate na Páscoa pode interferir na qualidade do sono?
Com a aproximação da Páscoa, cresce o consumo de chocolate em todas as faixas etárias. No entanto, o excesso e o horário de ingestão...
Onda de calor prejudica o sono e a produtividade
O calor tem prejudicado o sono de muitas pessoas nos últimos dias. Confira algumas dicas para melhorar o sono com a temperatura em alta.
Insônia: causas e tratamento para melhorar a qualidade do sono
A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma alternativa inovadora para insônia.
Veja a importância do sono para a saúde física e mental
Por Agnes Faria - Portal EdiCase Muito se fala sobre a importância de um sono de qualidade para ter disposição e energia. Todavia, esse...
Quanto tempo duram os sonhos?
Os sonhos podem durar de alguns segundos até mais de uma hora. A maior parte dos sonhos ocorre durante o período do sono chamado REM...
O sono aumenta no frio?
Acordar cedo quando a temperatura está mais baixa é um sacrifício para muitas pessoas. Mas será que o nosso corpo realmente necessita de...
Apneia do Sono: Sintomas, Tratamentos e a Importância do Diagnóstico Precoce
A apneia do sono é um transtorno grave do sono que ocorre quando a respiração de uma pessoa é interrompida durante o sono. Se não...
Parassonias: conheça os distúrbios do sono
As parassonias são decorrentes da ativação do sistema nervoso central. Entre as parassonias mais comuns estão terror noturno,...
Apneia obstrutiva do sono pode dobrar risco de morte súbita
Estudo revela que pessoas com apneia obstrutiva do sono podem ter um risco maior de morrer repentinamente e a chance aumentava com a...
Sala de Imprensa
ITNS passa a oferecer atendimento presencial em São Paulo
Dr. Shigueo Yonekura está à frente do ITNS, levando a neuromodulação para a prática clínica. O Instituto de Tecnologia em Neurologia e Sono (ITNS) Dr. Shigueo Yonekura agora também está em São Paulo, ampliando o acesso ao atendimento especializado em neurologia e medicina do sono. A chegada à capital reúne mais de quatro décadas de experiência e o acompanhamento de mais de 40 mil pacientes. Entre as tecnologias utilizadas pelo instituto está a Estimulação Magnética Transcra
Vida moderna impõe novos desafios à saúde cerebral
No Dia Mundial do Cérebro, neurologista alerta para a importância do sono, da atividade física e das pausas na rotina conectada. Celebrado em 22 de julho, o Dia Mundial do Cérebro chama a atenção para a importância da saúde cerebral e da prevenção das doenças neurológicas. Condições como acidente vascular cerebral (AVC), doença de Parkinson, Alzheimer, enxaqueca, epilepsia e distúrbios do sono afetam milhões de pessoas em todo o mundo, tornando o diagnóstico precoce e o trata
Dormir mal afeta produtividade e segurança no trabalho
No Dia do Trabalho, especialista alerta para os efeitos da privação de sono no desempenho e na atenção no trabalho. Antes mesmo do início da jornada, grande parte dos trabalhadores enfrenta um obstáculo silencioso, a falta de sono de qualidade. Neste Dia do Trabalho, a reflexão sobre produtividade passa, inevitavelmente, pelo descanso. Longe de ser apenas um detalhe da rotina, dormir bem é essencial e atua como um fator decisivo para o desempenho profissional, pois sustenta
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